作者分享了自己在長沙私立口腔醫(yī)院的牙齒矯正經(jīng)歷，包括曾經(jīng)矯正失敗的黑歷史、此次矯正過程中的種種感受以及減肥的情況等，還介紹了一些戴牙套的注意事項和建議。

曾經(jīng)矯正的黑歷史

小學(xué)時，我在本地一個地方整牙，沒拔牙，戴了四五個月就不想弄了。當(dāng)時是同位叫我一塊兒整牙，我很郁悶地跟著弄了。其實那時沒拔牙，根本沒什么用。從照片能看到，那時我沒有支架，人很胖，臉上肉多但臉小，兩顆門牙向外突出，我不敢笑，十分自卑。從側(cè)面看，整個輪廓沒有立體感，雖然我的面高沒塌，但鼻子因牙齒問題和肥胖感顯得矮了。而且我很久都沒在夏天減過肥。

長沙私立口腔醫(yī)院排名相關(guān)

長沙有不少私立口腔醫(yī)院，像長沙中諾口腔、長沙德韓口腔、長沙美奧口腔、長沙優(yōu)伢仕口腔、長沙達(dá)美口腔、長沙斯諾口腔、長沙瑞泰科爾雅、長沙雅貝康等。

此次矯正經(jīng)歷

我在長沙私立口腔醫(yī)院戴牙套兩年多，拔了四顆牙。為美付出的代價只有自己清楚，現(xiàn)在每天晚上都要戴隱形牙套保持器，而且可能要戴一輩子。牙齒在面部很重要，想矯正的姐妹別猶豫，不然年紀(jì)大了還是會想矯正，會成為心病。

戴藍(lán)色小橡皮筋時生不如死，牙齒又軟又痛。女生不用擔(dān)心拔牙后的洞，時間長了自然會閉合。我母親也擔(dān)心，我也跟著每天恐慌，但只要口腔醫(yī)生技術(shù)沒問題，就不用怕。

暑假我瘋狂減肥，從只做有氧運動到接觸啞鈴器械訓(xùn)練和有氧組合，這樣能提高氣質(zhì)。減肥的女生別盲目節(jié)食、瘋狂做健美操，要盡量接觸啞鈴器械。我每四周回家看一次牙，醫(yī)生幫我修剪，很多時候是我用牙套敲掉了托槽。

這次回家，長沙私立口腔醫(yī)生無奈地問我吃了什么，我掉了五次托槽。醫(yī)生從支架上取下所有鋼絲，重新粘貼安裝。日常生活中，有些粘牙和難咬的食物別吃，要注意清潔牙套。

支架掉得多了就不容易粘，粘了也容易掉。所以要選擇正規(guī)牙科醫(yī)院，醫(yī)生更專業(yè)，還要提前問清楚價格，避免亂收費。如果支架掉了或有其他問題，要及時看醫(yī)生，不然會拖慢進(jìn)度。平時多和醫(yī)生交流牙齒情況，以后看其他醫(yī)生也能提前告知。我每半個月去長沙私立口腔復(fù)診，很麻煩，女生拔牙的話更好留在當(dāng)?shù)亍?/p>

矯正效果與感受

現(xiàn)階段我感覺牙齒比以前更整潔，很開心。戴牙套的小伙伴可能會有下唇突出的情況，從側(cè)面看很明顯。醫(yī)生說我一會兒就可以拆牙套了，我能明顯感覺到牙齒變整齊了。

戴牙套時既興奮又緊張，醫(yī)生說大概要兩年半時間。我只希望能好好刷牙，不要有黑三角、蛀牙、白點和黃點。拍側(cè)面照能看到明顯變化，嘴巴收進(jìn)去很多，側(cè)臉好看多了，下巴慢慢露出來，鼻子也顯得更高更結(jié)實了。不過半年多來，上牙拔牙間隙小了，但其他牙間隙變大，下牙間隙還是那么大，我擔(dān)心自己移動得有點慢，臉頰還凹陷了，一開始總擔(dān)心牙套情況，還老是咬到臉。

戴牙套建議

我給大家一點建議，戴牙套時一定要開懷大笑，別像我同學(xué)，因為怕別人看見不笑，摘下牙套后笑肌都退化了，總感覺還戴著牙套，肌肉有記憶，總是垂下來。

牙齒矯正過程雖有諸多不易，但能帶來明顯的改變和良好的效果。在長沙私立口腔醫(yī)院進(jìn)行矯正，費用因醫(yī)院、項目不同而有差異，具體可以提前咨詢清楚。建議大家選擇正規(guī)專業(yè)的口腔醫(yī)院和醫(yī)生，矯正過程中注意飲食和清潔，及時與醫(yī)生溝通。如果您還有其他關(guān)于牙齒矯正的疑問，歡迎咨詢我們的在線客服。